如何有效預防流感

流感是一種傳染性極強的疾病，可能引發嚴重併發症，甚至導致死亡。因此，了解如何預防流感對於保護自己和家人至關重要。沐陽看護中心在此為您提供一些實用的預防流感措施。

每年定期接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的方法之一。每年定期接種流感疫苗，不僅可以保護自己，還能減少疾病的傳播。

出入人多擁擠場所戴口罩

在人多擁擠的場所，如公共交通工具、商場等，請務必佩戴口罩，減少病毒傳播的風險。

勤洗手保持個人衛生

保持手部清潔是預防流感的重要措施。肥皂和清水是最佳選擇，每次洗手應持續至少30秒。

保持室內空氣流通

良好的通風能有效減少病毒在室內的濃度。請確保室內空氣流通，開窗通風或使用空氣淨化器。

警覺流感症狀，及早就醫

流感初期症狀包括發燒、頭痛、肌肉痠痛和疲倦。一旦出現疑似流感症狀，應立即就醫，以便及時診斷和治療。

生病多休息，不上班不上課

如果您給醫師診斷確認已經感染流感，請務必多休息，不要上班或上課，以免將病毒傳染給他人。

沐陽看護中心/沐陽特別護理中心 致力於提供專業的照護建議和服務，若您需要更多的幫助或資訊，歡迎聯繫我們，我們將竭誠為您提供支持和協助。讓我們共同努力，為患者創造更健康、更美好的生活。

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